La sophrologie est une méthode psychocorporelle efficace permettant d’équilibrer et d’harmoniser le corps et l’esprit. Elle se caractérise par l’utilisation consciente d’exercices de relaxation physique adaptés, associés à diverses techniques de respiration et de visualisation positive.
Je suis Frantz Sacilé, un sophrologue et hypnothérapeute établi à Savigny-sur-Orge, dans l’Essonne (91). Profitez de mes services pour explorer les bienfaits de la sophrologie et de l’hypnothérapie. Je mets mon expertise à votre service pour vous accompagner vers un équilibre physique et mental.